今日もジムでリフレッシュ!

今日もジムを満喫してきました。
ジムという場所を好きになって通い出し14年目。
さすがにもうそろそろ落ち着こうと思うこともあるけどジムを退会する勇気がない。
ジムに通い続けたから年齢より若く見られるし体型もキープできていると思うから辞めるに辞められないという感じ。
ここまでジムライフを続けたらもう行けるところまで行ってみようかな・・・なんてちょっと考えてます。
ジムに行くとリフレッシュできるんですよね。
私の場合は鍛えに行っているという感じではないんですよ。
鍛えに行っている人は筋トレマシンを使うけど私は筋トレマシンは気が向いたときだけ使ってほとんどスタジオレッスンに出てます。
ヨガなんて健康と美容に最高の運動ですよ~! あとはスパが好き。
大きなお風呂にジャグジー。
テレビ付きのサウナでのんびり温まったり、もっとゆっくり温まりたければ岩盤浴に入ったり。
遠くへ行かなくても近所でこんなにもリフレッシュできるから退会できないんです。