ハワイ土産のコナコーヒーバター

先日、ハワイ旅行から帰ってきた友人に、お土産として「コナコーヒーバター」をいただきました。

なんでも今ハワイでは一番人気のお土産だとか。日本では手に入らないそうなので、その点も人気みたいですね。

バターという名前がついているけれども、常温で持ち帰ることができるみたいですよ。

もらった翌日に、さっそくトーストに塗って食べてみました。

フタをあけてみると、ホイップクリームのような見た目。

焼いたパンにまんべんなく塗ってから、ひとくち食べてみると、ふわっと香るコーヒーと甘すぎないバターがおいしい!

追加ではちみつなどをかけてもいいかも。

ピーナッツバターとかみたいに甘ったるい感じではないので、たっぷり塗っても大丈夫。ベーグルやワッフルとも相性抜群。

あっという間に使い切ってしまったので、自分でも買いたい!って思ったけれど、ハワイに行かないと買えない…。

また周りの友達でハワイに行くっていう人がいたら、必ずお土産としてリクエストしよう!

毛穴の開きを食い止める為に

年を重ねるとともに大きく広がってきた頬の毛穴。
ビタミンCが毛穴引き締めに効果ありと言われれば大人買いをして毎日せっせと塗りたくり、超音波美顔器が良いと言われれば高いのに躊躇もせず購入。
今まで様々なことにお金と時間をかけてきましたが、一向に毛穴が小さくなる気配がありませんでした。
毛穴が広がると自分の顔を見るのも嫌になってきます。
しかし、「なんとかここで毛穴の開きを食い止めたい!」そんな思いだけはあきらめずに持っていました。
そんな時です。
ある雑誌に実年齢よりもはるかに若く見える女性のインタビューが掲載されていました。
その女性の肌は白く美しい上に、毛穴すら感じさせないほどの陶器肌!
どうすればそんな美しい肌をキープできるのか?
そう思ってそのインタビュー記事を読んでいると、次のようなことが書かれていました。
毛穴引き締めの為に毎日洗顔後、冷水で顔を冷やしている、と。
たったそれだけ!?
それだけでそんなに毛穴のない肌になれるの!?
私はビックリしましたが、これなら今すぐにでも実践できる方法です。
早速その日の夜から実践していますが、これがなかなか効果的!
原始的な方法ですが確かに毛穴が引き締めっているのがわかるのです。
今までお金をかけてきたのが何だったのか…。
これからはこの方法で開いた毛穴をなんとか食い止め小さくしていきたいと思います。” “年を重ねるとともに大きく広がってきた頬の毛穴。
ビタミンCが毛穴引き締めに効果ありと言われれば大人買いをして毎日せっせと塗りたくり、超音波美顔器が良いと言われれば高いのに躊躇もせず購入。
今まで様々なことにお金と時間をかけてきましたが、一向に毛穴が小さくなる気配がありませんでした。
毛穴が広がると自分の顔を見るのも嫌になってきます。
しかし、「なんとかここで毛穴の開きを食い止めたい!」そんな思いだけはあきらめずに持っていました。
そんな時です。
ある雑誌に実年齢よりもはるかに若く見える女性のインタビューが掲載されていました。
その女性の肌は白く美しい上に、毛穴すら感じさせないほどの陶器肌!
どうすればそんな美しい肌をキープできるのか?
そう思ってそのインタビュー記事を読んでいると、次のようなことが書かれていました。
毛穴引き締めの為に毎日洗顔後、冷水で顔を冷やしている、と。
たったそれだけ!?
それだけでそんなに毛穴のない肌になれるの!?
私はビックリしましたが、これなら今すぐにでも実践できる方法です。
早速その日の夜から実践していますが、これがなかなか効果的!
原始的な方法ですが確かに毛穴が引き締めっているのがわかるのです。
今までお金をかけてきたのが何だったのか…。

まったりした休日。

“今日は久しぶりに新宿で買い物をしてきました。

好きな洋服屋さんが何軒かあるから回って色々買っちゃった!

ワンピースとかスカート。他にも一杯。沢山お買い物出来たから大満足です。

最近、少し太ってきたから可愛い洋服を着るためにも頑張って痩せたいなぁと思います。ダイエット頑張ろう。

洋服買った後は本屋さんに行って文庫本を何冊か購入して、新宿の街をぶらぶらして、疲れてカフェに寄ったり久しぶりにまったりしたお休みの日を過ごしたかもです。

最近、平日は仕事して帰ってきたら疲れて寝ちゃうだけの生活だったから何かしないとなぁって悩んでで休日は出かけたり、お買いものしてリフレッシュしようって考えてたから良かったよ。

来週からはまた忙しくなっちゃうから、今日はしっかり休んでお仕事に備えようと思います。

とりあえず早く帰って買った本読もう。今月は読書月間ってひそかに決めてるからね。

5冊は絶対読みます。一杯読んで色んなこと吸収したいですね。

水って美味しい!

今日は、ストレス解消の為にジムへ行ってタップリと汗を流してきました。

もうかれこれ1年程通っているのですが最近気付いた事があります。

気分がイライラしている時は、長距離のランニングも全く苦にならないのに何か心配事がある時は走っている時間がとても長く感じられて直ぐに息があがってしまいます。

やはり心と身体って密接に関係しているんだなぁ~と身を持って体感しています。

それに初めはダイエットの為に通い出したのに今では、全メニュー終了後のシャワーとウォーターサーバーから注がれる1杯の水の為にトレーニングしていると言っても過言ではない事にも気付きました。

汗まみれになった身体をシャワーで流す気持ち良さとサッパリとした後に飲むミネラルウォーターの美味しさは何事にも変え難く堪りません。

ジムのウォーターサーバーが便利そうで家にも置いちゃおうかしら。

今はおしゃれなウォーターサーバーが増えましたよね。

普段なにげなく飲んでいるお水ですけど、かなり水って重要ですよね。

現代人はいつも水不足に陥っているっていいますし、習慣的に水はたくさんとるようにしています。

運動のあとや、寝起きのとき、そしてもちろん食事のとき。

血がドロドロになるのも防ぎますし、普段から質のいい水を飲むのって大事だと思います。

ブーツを出してみた

最近めっきり冷えてきたので、去年買ったブーツを履いてみました!

冬の終わりのセールで買っておいたものですが、色といい、デザインといい、めっちゃめちゃ気に入ったものです。

ブルーでレースアップのショートブーツなんてあまりないので、一目ボレ状態でした。

去年は買ったあとすぐに暖かくなって、一度も履いていないのですよね。

ブルーのセーターと革パンのコーデの仕上げに履いてみると、なかなかキマっているではないですか!
ウェッジヒールも安定感があっていいカンジです。

出かけるのは夕方だったのですが、縁起を気にする古風な私としては、午前中にブーツを履いて少し散歩に出て、おろしておきました。

こういうの気にする人って、まだいるのかな。

でも、靴は大事にするとステキな場所へ連れていってくれる、なんて迷信もあるくらいなので、まあやっておいて損はないでしょう。

ヘルシービューティかぼちゃの恩恵

日々の食事でなるべく旬の野菜を取り入れるようにしていますが、同じぐらい楽しみなのがドレッシング選びでもあります。

ドレッシングがおいしいとそれだけで食事も楽しくなるもの。

最近地元の行きつけスーパーで、色が濃い目でキレイなかぼちゃを発見!

この茶色い色合いの濃い~かぼちゃ、個人的にこういう色をしたかぼちゃを、美と健康の意味を込めてヘルシービューティかぼちゃと呼んでは親しみつつあります笑。

これと併せ、同じく最近たまたま出会った野菜たっぷりドレッシングが気に入っているので、両者の組み合わせはおいしいだろうな~という憶測をしながらかぼちゃのホットサラダを作ってみたところ、やっぱり相性抜群!

いつでも店頭で巡り合えるとは限らない、ある意味レアな存在であるビューティかぼちゃはいかにも緑黄色野菜の代表格。

それだけに、好きなホットサラダにでもして食べるとインナービューティを実感する一品。

ドレッシング使用率も高いので、そろそろ買わないとです笑。美活は食から続くのでした。

サマーセールでジャケット2点買い

サマーセールでジャケットを2点購入しました。

ジャケットって、仕事をしている女性が職場で着ているイメージがあります。

でも、私は以前から日常でもジャケットを着るのがお気に入りです。

ジャケットって、すごく手がこんだアイテムだと思います。

計算し尽くされたアウトラインは女性を美しく見せてくれます。

きちんと感もあって着心地が良いものは、快適な着こなしの強い味方です。

夏なので、軽くて涼やかな素材をチョイスしました。

一つは、ライトブラウンの無地のジャケットです。

サマーウールなので暑苦しくなく、秋も十分使えそうです。

コサージュもついていて、ハレの日にも着られそうなのでコスパが高いです。

半額の1万円以下で手に入れられたので、ラッキーでした。

もう一つは、パステルカラーで花柄のジャケットです。

シルク混の化繊素材でとっても軽いんです。

全然着ている感覚がないくらいなので、かなり良い素材なのではないかと思っています。

こちらは最終価格で5000円ほどでした。

おそらく柄のものは敬遠されて売れ残っていたのではないかと思います。

赤のサンダルが欲しい

赤のサンダルが欲しくて色々と探しています。

ちょうど時期的にセールに入って来たので、割安で買えるようなものはないかなと物色中です。

ちょうど仕事帰りにデパートに寄ったらセールが開催されていたので、ちらっとのぞいて見たらファッション雑貨のお店でビビッドな赤のサンダルが目に入りました。

サイズはSサイズしかでてなかったのですが、聞いて見たところMサイズもあったのでそちらを試着してみると思っていたよりも履き心地が良かったです。

隣に緑の色違いもでていたのでついそっちも気になって、両方履いてみると赤は肌の色に合わなくて結局緑を選びました。

想定外でしたが、そちらを選んで良かったと思います。

でもまだ赤いサンダルの理想が捨てきれないので、自分の肌の色に合うものがないかまだ探し中です。

他にもパンプスも新しいのが欲しいので、しばらく靴を見て探し回りそうです。

靴はこのままのものがあってもデザインやサイズ、色などが悩ましく、少しずつ靴を増やしていきたいです。

美容と健康のために作り置き

暑い時期はキッチンに立つのがとにかく嫌になります。
ただでさえ過ごしにくいのに、火を使っていると息苦しささえ感じる時があります。
それでも、自分の美容と健康のためにできるだけ自炊しようと決めています。

自炊のいいところは、野菜をたくさん使った料理が作れることです。
外食だとだいたい野菜の量が少ないと感じてしまいます。
栄養管理がしやすくて、体調を気遣うなら自炊が一番いいと思います。

新鮮な野菜を買ってきたその日に使い切るようにしています。
夏場なので食材が傷むのも早いですし、古くなると味も栄養価も落ちてしまいます。
そのため、簡単なレシピをネットで探して一気に野菜を使い切り、作り置きしています。

例えば、今だとモロヘイヤがおすすめです。
ちょうど旬の食材ですし、非常に栄養価が高いことでも知られています。
多めにスープを作って冷ませば、鍋ごと冷蔵庫に保管することも可能です。
一週間くらいで飲み切ると全く問題ありません。

ハワイの音楽を聴いて、心と体を開放しています

ストレスを早めに解消することは、美容と健康にも良い効果をもたらしてくれます。
そのため、私はなるべく早めにストレスを解消するように意識しています。

最近は昼間でも癒し系の音楽を聴くようになりました。
以前は就寝前だけだったのですが、意外と昼間も良い効果をもたらしてくれることがわかりました。

暑い日が続いていつも以上にストレスが多かったようで、久し振りに聞いた癒しの曲が心に浸透していきました。

夏なので今はハワイの曲を聴いています。
先日ハワイのイベントに行ったことがきっかけで、やはり夏はハワイが似合うと思いました。

私はハワイへは行ったことがありませんが、ハワイのお土産でいただいたアロハシャツを毎年着ています。
アロハシャツを着るとさらにハワイにいるような気分に浸ることができます。

音楽はその場の雰囲気をガラリと変えてくれます。
ハワイの音楽を聞くと、とてもリラックスできます。

リラクゼーションサロンにいるような気分になれ、心も体も解放されるようです。