ホットヨガ

友人に誘われて、最近ホットヨガに通い始めました。 もともと運動全般が苦手なわたしは、本当にできるのか不安でしたが、まずは体験だけ…と行ってみました。 イメージとしては、体が柔らかくなければ出来ないような、腕や足が絡みに絡 […]

アロマの香り

昨日からアロマテラピーって始めて見ました。初体験。いい効果が得られるのでしょうか? もともといい香りのものって好きですが、自宅でこういうアロマ的なものってしたことがないので、いい気分になるならいいかな?って思っての挑戦で […]